Gesundheitstipps

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!
Abnehmen ohne Hunger: Die Weisheit des Körpers entdecken! Sie glauben, ein knurrender Magen gehört zum Abnehmen? Im Gegenteil: Wenn Ihr Körper Hunger verspürt und kein Essen im Magen erscheint, schaltet Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme um. Nur Abnehmen ohne Hunger führt zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Falls Sie viele Kilogramm zu verlieren haben, ...

Vitamin E für schöne Haut und kräftige Haare

Vitamin E – das Schönheitsvitamin für einen unbeschwerten Sommer Die Sonne lacht: Im Sommer können wir endlich viel Haut zeigen. Vitamin E unterstützt dabei Ihr gutes Aussehen auf vielfältige Weise. Dieses fettlösliche Vitamin sorgt für elastische Haut und kräftige Haare. Außerdem schützt es den Körper vor gefährlichen UV-Strahlen. Zahlreiche Lebensmittel ...

Einfache Rezepte für schnelle Gerichte zum Abnehmen

Einfache Rezepte für kalorienarmen Genuss in wenigen Minuten Sie wollen abnehmen und wissen, wie wichtig selbst zubereitete Mahlzeiten sind. Doch den Kochlöffel zu schwingen gehört nicht zu den Dingen, mit der Sie Ihre Freizeit am liebsten verbringen? Kein Problem. Sie brauchen einfache Rezepte, die in wenigen Minuten fertig sind. Hier ...

Rheuma Ernährung: Jedes Pfund zu viel belastet

Rheuma Ernährung: Entzündung und Übergewicht bekämpfen Gehören Sie zu den Rheuma-Patienten? Rund 20 Millionen Deutsche leiden heute an Rheuma. Genauer ausgedrückt: Sie leiden an einer der 100 Krankheiten, die zum rheumatischen Formenkreis zählen. Diese Zahl zeigt, dass es die richtige Rheuma Ernährung schlechthin nicht gibt. Bis auf die Stoffwechselkrankheit Gicht ...

Arthrose Ernährung: Viel Obst und Gemüse, wenig Fleisch

Die richtige Arthrose Ernährung lindert Ihre Schmerzen Die Diagnose Arthrose lautet für viele wie ein Gerichtsurteil. Beschädigte Gelenkknorpel verursachen Gelenkschmerzen, die sich in den meisten Fällen mit der Zeit verschlimmern. Diese Kategorie von Rheuma betrifft einen Großteil der Senioren. Allerdings leiden auch junge Menschen unter Arthrose. Frühes Erkennen der Symptome ...