Gesundheitstipps

Einfacher Ernährungsplan zum Abnehmen

Einfacher Ernährungsplan zum Abnehmen
Ernährungsplan zum Abnehmen: Fett verbrennen ohne Hunger Unser Ernährungsplan zum Abnehmen folgt einem einfachen Prinzip: Sie essen drei Mahlzeiten und drei Snacks am Tag. Diese Mahlzeiten können Sie genießen, wann immer Sie wollen. Wichtig ist, dass Sie sich nicht kasteien. Heißhunger sollten Sie auf jeden Fall vermeiden können mit unserem ...

Atkins Diät: Schneller Weg zur Traumfigur?

Die Atkins Diät: Abkürzung oder gefährlicher Weg? Die Atkins Diät teilt seit den 70er Jahren die Meinungen. Befürworter lieben sie, weil dabei Kalorienzählen entfällt. Gegner halten sie für gefährlich. Tatsächlich können Sie mit dieser Diät relativ schnell und mühelos Gewicht verlieren. Allerdings eignet sich diese Methode in erster Linie, wenn ...

Stoffwechsel anregen: Die Kraft der Kälte

Stoffwechsel anregen: Die Kraft der Kälte nutzen! Sport treiben ist nicht Ihr Fall. Dennoch möchten Sie endlich die überflüssigen Pfunde loswerden, die sich in den vergangenen Jahren auf den Hüften angesammelt haben. Verzagen Sie nicht: Den Stoffwechsel anregen können Sie auch ohne schweißtreibende Bewegung. Nutzen Sie die Kraft der Kälte, ...

Schnelle Rezepte zum Abnehmen

Rezepte zum Abnehmen: Herzhaft und kalorienarm Kalorienarm zu kochen bedeutet nicht, auf Geschmack zu verzichten - weit gefehlt. Unsere Rezepte zum Abnehmen zeigen Ihnen, dass sich gesunde Ernährung und kulinarischer Genuss nicht gegenseitig ausschließen. Im Gegenteil: Wenn Sie statt Fett zu Kräutern und anderen Aromastoffen greifen, bereichern Sie Ihr Leben ...


Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht ist eine Stilfrage Sie haben unzählige Diäten probiert und schlagen sich dennoch weiter mit überflüssigen Pfunden herum. Diäten mit strengen Ernährungsplänen lassen außer acht, dass wir alle Menschen sind – mit Gelüsten und dem Bedürfnis, uns mit Essen zu befriedigen. Der allgemein akzeptierte Glaubenssatz lautet nach wie ...