Die besten Übungen fürs Bauchtraining

Die besten Übungen fürs Bauchtraining
Die Zeiten, als das Bauchtraining überwiegend aus Sit-ups bestand, sind lange vorbei. Wer heute modernes Bauch-Weg-Training betreibt hat eine riesige Auswahl an unterschiedlichsten Übungsvarianten. Der Verlauf der Bauchmuskulatur findet zwischen dem oberen Beckenrand und dem Brustkorb sowie am seitlichen Körper bis zur Lendenwirbelsäule statt. Wer diese Körperregionen, die von quer ...