Gesundheitstipps

Schnelle Rezepte zum Abnehmen

Schnelle Rezepte zum Abnehmen
Rezepte zum Abnehmen: Herzhaft und kalorienarm Kalorienarm zu kochen bedeutet nicht, auf Geschmack zu verzichten - weit gefehlt. Unsere Rezepte zum Abnehmen zeigen Ihnen, dass sich gesunde Ernährung und kulinarischer Genuss nicht gegenseitig ausschließen. Im Gegenteil: Wenn Sie statt Fett zu Kräutern und anderen Aromastoffen greifen, bereichern Sie Ihr Leben ...

Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht ist eine Stilfrage Sie haben unzählige Diäten probiert und schlagen sich dennoch weiter mit überflüssigen Pfunden herum. Diäten mit strengen Ernährungsplänen lassen außer acht, dass wir alle Menschen sind – mit Gelüsten und dem Bedürfnis, uns mit Essen zu befriedigen. Der allgemein akzeptierte Glaubenssatz lautet nach wie ...

Eiweiß Diät lässt Pfunde purzeln

Schnell abnehmen mit der gesunden Eiweiß Diät Wenn Sie Eiweiß Diät hören, denken Sie sofort an die umstrittene Atkins-Diät? Zeit, sich neu zu orientieren. Ernährungswissenschaftler haben eine Eiweiß-Diät entwickelt, die komplexe Kohlenhydrate mit magerem Eiweiß kombiniert. Fett spielt eher eine Nebenrolle, ist aber erlaubt – zum Beispiel in Form von ...

Low-Carb-Diät: Schlüssel zum Traumgewicht?

Low-Carb-Diät: Schlemmen nach Herzenslust und trotzdem abnehmen? Die Low-Carb-Diät klingt verlockend. Sie können so viel essen, wie Sie wollen – so lange Sie keine Kohlenhydrate verzehren: Gebratenen Speck, Steaks oder Salami in Hülle und Fülle genießen und dabei Gewicht verlieren? Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Tatsächlich ...


Abnehmen ohne Sport: So funktioniert’s

Abnehmen ohne Sport: So rückt der Zeiger auf der Wage nach links! Ihr Alltag nimmt Sie vollkommen in Beschlag. Neben Kindern, Haushalt und Partner fordert Sie der Beruf. Kein Wunder, dass sich mit der Zeit das eine oder andere Fettpolster auf den Hüften niederschlägt – irgendwie muss man sich ja ...