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Atkins Diät: Schneller Weg zur Traumfigur?

Atkins Diät: Schneller Weg zur Traumfigur?
Die Atkins Diät: Abkürzung oder gefährlicher Weg? Die Atkins Diät teilt seit den 70er Jahren die Meinungen. Befürworter lieben sie, weil dabei Kalorienzählen entfällt. Gegner halten sie für gefährlich. Tatsächlich können Sie mit dieser Diät relativ schnell und mühelos Gewicht verlieren. Allerdings eignet sich diese Methode in erster Linie, wenn ...

Einfacher Ernährungsplan zum Abnehmen

Ernährungsplan zum Abnehmen: Fett verbrennen ohne Hunger Unser Ernährungsplan zum Abnehmen folgt einem einfachen Prinzip: Sie essen drei Mahlzeiten und drei Snacks am Tag. Diese Mahlzeiten können Sie genießen, wann immer Sie wollen. Wichtig ist, dass Sie sich nicht kasteien. Heißhunger sollten Sie auf jeden Fall vermeiden können mit unserem ...

Stoffwechsel anregen: Die Kraft der Kälte

Stoffwechsel anregen: Die Kraft der Kälte nutzen! Sport treiben ist nicht Ihr Fall. Dennoch möchten Sie endlich die überflüssigen Pfunde loswerden, die sich in den vergangenen Jahren auf den Hüften angesammelt haben. Verzagen Sie nicht: Den Stoffwechsel anregen können Sie auch ohne schweißtreibende Bewegung. Nutzen Sie die Kraft der Kälte, ...

Abnehmen leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht ist eine Stilfrage Sie haben unzählige Diäten probiert und schlagen sich dennoch weiter mit überflüssigen Pfunden herum. Diäten mit strengen Ernährungsplänen lassen außer acht, dass wir alle Menschen sind – mit Gelüsten und dem Bedürfnis, uns mit Essen zu befriedigen. Der allgemein akzeptierte Glaubenssatz lautet nach wie ...

Eiweiß Diät lässt Pfunde purzeln

Schnell abnehmen mit der gesunden Eiweiß Diät Wenn Sie Eiweiß Diät hören, denken Sie sofort an die umstrittene Atkins-Diät? Zeit, sich neu zu orientieren. Ernährungswissenschaftler haben eine Eiweiß-Diät entwickelt, die komplexe Kohlenhydrate mit magerem Eiweiß kombiniert. Fett spielt eher eine Nebenrolle, ist aber erlaubt – zum Beispiel in Form von ...