Gesundheitstipps

Schnell abnehmen: Kurzdiät mit Soforteffekt

Schnell abnehmen: Kurzdiät mit Soforteffekt
Schnell abnehmen lässt kleine Fettpolster schmelzen Sie haben die Ferien genossen und von Herzen geschlemmt. Jetzt klemmt der Reißverschluss beim Business-Anzug, den Sie für ein Vorstellungsgespräch tragen wollen. Schnell abnehmen heißt das Gebot der Stunde: Hier stellen wir Ihnen drei Kurzdiäten vor, die Pfunde in Rekordzeit purzeln lassen. Eine Warnung: ...

Gesunde Ernährung beugt Übergewicht vor

Gesunde Ernährung: Genuss ohne Reue Gesunde Ernährung beruht auf den drei Grundsubstanzen der Nahrung: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Sie können diese Substanzen in Essen zu sich nehmen, das sich sofort in Polster auf Ihren Hüften verwandelt oder gesunde Versionen wählen, die Ihre Körperfunktionen unterstützen. Gesunde Ernährung bedeutet nicht, sich zu ...

Die Entstehung des Valentinstags

Der Valentinstag am 14. Februar steht im Zeichen der Liebe. Seit den fünfziger Jahren feiern auch die eher nüchternen Deutschen diesen Ehrentag mit romantischen Abendessen, Schokolade in Herzform und rosafarbenen Süßigkeiten aller Art. Diese Köstlichkeiten lagern sich schnell auf den Hüften ab. Doch wer will am Valentinstag schon an Kalorien ...

10 gesunde Snacks zum Abnehmen

Kleine Naschereien zwischendurch sind es, die uns das ungeliebte Hüftgold bescheren. Hier mal ein Keks, da mal ein Stück Schokolade, oder das Glas Cola - das läppert sich bis zum Ende eines Tages zusammen und man hat eine respektable Kalorienbilanz zu verzeichnen. Fatal ist es, dass man sich dessen gar ...

Abnehmen nach der Schwangerschaft

Sie haben die Schwangerschaft überstanden. Dem Baby geht es gut. Aber Ihr Körper könnte besser aussehen. Jede Frau denkt nach der Schwangerschaft ans Abnehmen. Doch eine Diät überfordert Sie jetzt. Fassen Sie sich in Geduld und üben Sie sich in Toleranz gegenüber Ihrem Körper. Sie müssen nicht sofort alle Pfunde ...