Gesundheitstipps

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!
Abnehmen ohne Hunger: Die Weisheit des Körpers entdecken! Sie glauben, ein knurrender Magen gehört zum Abnehmen? Im Gegenteil: Wenn Ihr Körper Hunger verspürt und kein Essen im Magen erscheint, schaltet Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme um. Nur Abnehmen ohne Hunger führt zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Falls Sie viele Kilogramm zu verlieren haben, ...

Wie kann ich schnell abnehmen ohne JoJo-Effekt?

Wie kann ich schnell abnehmen ohne JoJo-Effekt? Wie kann ich schnell abnehmen? Diese Frage stellt fast jeder Mensch, der überflüssige Pfunde verlieren will. Leider gibt es (noch) keine Wunderwaffe im Kampf gegen Übergewicht, obwohl Refigura ein erstklassiges Hilfsmittel ist. Tatsache ist, wenn es um Kurzdiäten geht: In ein oder zwei Tagen ...

Schlank im Schlaf: Ernährungsplan zum Abnehmen

Schlank im Schlaf: Der Ernährungsplan zum Abnehmen Schlank im Schlaf: Das klingt zu gut, um wahr zu sein. Tatsächlich spielt Schlaf beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Allerdings lässt Schlaf allein keine Fettpolster schmelzen. Die Schlaf-Diät funktioniert nur, wenn Sie sich gleichzeitig an einen straffen Ernährungsplan zum Abnehmen halten. Kohlenhydrate verzehren Sie ...

Schnell abnehmen: Kurzdiät mit Soforteffekt

Schnell abnehmen lässt kleine Fettpolster schmelzen Sie haben die Ferien genossen und von Herzen geschlemmt. Jetzt klemmt der Reißverschluss beim Business-Anzug, den Sie für ein Vorstellungsgespräch tragen wollen. Schnell abnehmen heißt das Gebot der Stunde: Hier stellen wir Ihnen drei Kurzdiäten vor, die Pfunde in Rekordzeit purzeln lassen. Eine Warnung: ...

Gesunde Ernährung beugt Übergewicht vor

Gesunde Ernährung: Genuss ohne Reue Gesunde Ernährung beruht auf den drei Grundsubstanzen der Nahrung: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Sie können diese Substanzen in Essen zu sich nehmen, das sich sofort in Polster auf Ihren Hüften verwandelt oder gesunde Versionen wählen, die Ihre Körperfunktionen unterstützen. Gesunde Ernährung bedeutet nicht, sich zu ...