Gesundheitstipps

Drachenfrucht als Trendfrucht

Drachenfrucht als Trendfrucht
Die Drachenfrucht sieht hübsch aus, schmeckt fruchtig frisch und fördert Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise. Manchmal ist die Summe mehr als das Ganze: Dieses Sprichwort trifft hier zu, denn diese Trendfrucht liefert mehr als nur Vitamine und Spurenelemente. Erfahre hier, was die Drachenfrucht auszeichnet. Eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen ...

Refigura Tipp: Foodtrend Zoodles

Wer liebt Nudeln nicht? Carbonara oder Spaghetti Bolognese lassen das Herz von Nudelfreunden höher schlagen. Leider haben normale Nudeln reichlich Kalorien. Deshalb wird der Foodtrend Zoodles immer beliebter: Spaghetti förmig geschnittenes Gemüse ersetzt die Pasta aus Weizenmehl. Verschiedene Gemüse eignen sich als Zoodles Wenn Sie auf Ihre Figur achten, bieten ...

Refigura Gesundheitstipp: Flavoured Water

Viel trinken ist wichtig. Der Körper braucht das Wasser, um alle lebenswichtigen Organe zu durchspülen und Giftstoffe und Bakterien auszuscheiden. Der neue Trend - Flavoured Water - soll dabei helfen. Wasser ist der Hauptbestandteil des Blutes – wenn wir zu wenig trinken, fließt es nicht mehr richtig und das vermindert ...

Abnehmen nach dem Rauchen – mit Refigura

Sie haben endlich das Rauchen aufgegeben oder spielen mit dem Gedanken? Herzlichen Glückwunsch. Sie vermindern damit deutlich Ihr Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Arteriosklerose oder Lungenkrebs. Jetzt droht ein neues Problem: Abnehmen. Die meisten Ex-Raucher nehmen ordentlich zu, nachdem sie Ihre Sucht besiegt haben. Zusammenhang zwischen Rauchen und Körpergewicht Das Aufgeben ...

10 gesunde Snacks zum Abnehmen

Kleine Naschereien zwischendurch sind es, die uns das ungeliebte Hüftgold bescheren. Hier mal ein Keks, da mal ein Stück Schokolade, oder das Glas Cola - das läppert sich bis zum Ende eines Tages zusammen und man hat eine respektable Kalorienbilanz zu verzeichnen. Fatal ist es, dass man sich dessen gar ...