Gesundheitstipps

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!
Abnehmen ohne Hunger: Die Weisheit des Körpers entdecken! Sie glauben, ein knurrender Magen gehört zum Abnehmen? Im Gegenteil: Wenn Ihr Körper Hunger verspürt und kein Essen im Magen erscheint, schaltet Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme um. Nur Abnehmen ohne Hunger führt zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Falls Sie viele Kilogramm zu verlieren haben, ...

Diabetes und Übergewicht

Abnehmen verbessert die Gesundheit von fast allen Menschen mit Diabetes Typ 2. Übergewicht spielt bei dieser Krankheit eine zentrale Rolle. Was ist die Zuckerkrankheit? Bei Diabetes handelt es sich um eine Störung des Stoffwechsels. Es gibt im wesentlichen zwei verschiedene Typen von Zuckerkrankheit. Allen ist gemeinsam: Die Körperzellen können Glukose ...

Die Süßkartoffel – Anders Lecker

Die Exoten kommen: die Süßkartoffel wird in Deutschland immer beliebter. Die süßen Knollen schmecken vollmundig und bilden die Grundlage für süße und salzige Rezepte. Hier sagen wir Ihnen, was Ihnen die Süßkartoffel bietet. Was sind Süßkartoffeln? Als Süßkartoffel bezeichnet man eine Reihe verschiedener Sorten von Bataten. Ihre Schale hat braune ...

Refigura Tipp: Foodtrend Zoodles

Wer liebt Nudeln nicht? Carbonara oder Spaghetti Bolognese lassen das Herz von Nudelfreunden höher schlagen. Leider haben normale Nudeln reichlich Kalorien. Deshalb wird der Foodtrend Zoodles immer beliebter: Spaghetti förmig geschnittenes Gemüse ersetzt die Pasta aus Weizenmehl. Verschiedene Gemüse eignen sich als Zoodles Wenn Sie auf Ihre Figur achten, bieten ...

Schokolade und die Lust nach mehr

“Schokolade ist Glück, das man essen kann.” Die Autorin Ursula Kohaupt bringt auf den Punkt, warum sie so beliebt ist. Ihr zarter Schmelz hinterlässt nicht nur bei den Geschmacksnerven wundervolle Empfindungen. Wirkstoffe von Kakao machen tatsächlich glücklich. Doch Schokolade ist nicht gleich Schokolade. Hier erfahren Sie, welche Arten Ihre Gesundheit ...