Gesundheitstipps

Die Avocado – Trendfrucht 2017

Die Avocado – Trendfrucht 2017
Das Fleisch einer Avocado schmelzt im Mund. Avocados schmecken wunderbar und sind ein Genuss ohne Reue. Trotz ihres hohen Fettgehalts gelten sie als gesunde Trendfrucht für 2017. Erfahren Sie hier, warum. Avocado: die gesunde Art von Fett Avocado und Avocadoöl bestehen zu einem großen Teil aus Fett, aus mehrfach ungesättigten, ...

10 gesunde Snacks zum Abnehmen

Kleine Naschereien zwischendurch sind es, die uns das ungeliebte Hüftgold bescheren. Hier mal ein Keks, da mal ein Stück Schokolade, oder das Glas Cola - das läppert sich bis zum Ende eines Tages zusammen und man hat eine respektable Kalorienbilanz zu verzeichnen. Fatal ist es, dass man sich dessen gar ...

Die Weihnachtsgans – Angst vor dem Fett

Die Weihnachtszeit rückt näher und mit ihr auch die berühmten Festtage. Viele Leckereien werden in diesen Tagen auf den Tisch gebracht. Auch die Weihnachtsgans ist hier zu Lande schon Tradition. Doch scheuen sich viele Menschen vor dieser Köstlichkeit. Ausschlaggebend ist hierfür die Angst vor der Zunahme an Gewicht, beziehungsweise überschüssigem ...