Gesundheitstipps

Gesund abnehmen ohne Hunger: So geht’s!

Gesund abnehmen ohne Hunger: So geht’s!
Gesund abnehmen: Entdecken Sie Ihre innere Schönheitsquelle Sie wollen endlich die überflüssigen Pölsterchen loswerden? Herzlichen Glückwunsch. Jeder Gewichtsverlust beginnt im Kopf. Gesund abnehmen geht nur, wenn Sie das Projekt vernünftig anpacken. Vernunft heißt beim Abnehmen: Sie geben sich keinen Illusionen hin und beweisen emotionale Intelligenz. Entdecken Sie Ihre innere Schönheitsquelle ...

Gesunde Ernährung beugt Übergewicht vor

Gesunde Ernährung: Genuss ohne Reue Gesunde Ernährung beruht auf den drei Grundsubstanzen der Nahrung: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Sie können diese Substanzen in Essen zu sich nehmen, das sich sofort in Polster auf Ihren Hüften verwandelt oder gesunde Versionen wählen, die Ihre Körperfunktionen unterstützen. Gesunde Ernährung bedeutet nicht, sich zu ...