Gesundheitstipps

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!

Abnehmen ohne Hunger: Auf den Körper hören!
Abnehmen ohne Hunger: Die Weisheit des Körpers entdecken! Sie glauben, ein knurrender Magen gehört zum Abnehmen? Im Gegenteil: Wenn Ihr Körper Hunger verspürt und kein Essen im Magen erscheint, schaltet Ihr Stoffwechsel auf Sparflamme um. Nur Abnehmen ohne Hunger führt zu dauerhaftem Gewichtsverlust. Falls Sie viele Kilogramm zu verlieren haben, ...

Schokolade und die Lust nach mehr

“Schokolade ist Glück, das man essen kann.” Die Autorin Ursula Kohaupt bringt auf den Punkt, warum sie so beliebt ist. Ihr zarter Schmelz hinterlässt nicht nur bei den Geschmacksnerven wundervolle Empfindungen. Wirkstoffe von Kakao machen tatsächlich glücklich. Doch Schokolade ist nicht gleich Schokolade. Hier erfahren Sie, welche Arten Ihre Gesundheit ...

Heißhunger: einer der grössten Abnehmgegner

Egal, wie groß die Motivation zu Beginn einer Diät ist: Wenn der Heißhunger einsetzt, kann das Durchhalten sehr schwer werden. Wir erklären in diesem Artikel, was die Ursachen für Heißhunger sind, wie man ihn am besten bekämpfen kann und was Sie vorbeugend gegen die nächste Heißhungerattacke tun können. Ursachen des ...