Gesundheitstipps

Atkins Diät: Schneller Weg zur Traumfigur?

Atkins Diät: Schneller Weg zur Traumfigur?
Die Atkins Diät: Abkürzung oder gefährlicher Weg? Die Atkins Diät teilt seit den 70er Jahren die Meinungen. Befürworter lieben sie, weil dabei Kalorienzählen entfällt. Gegner halten sie für gefährlich. Tatsächlich können Sie mit dieser Diät relativ schnell und mühelos Gewicht verlieren. Allerdings eignet sich diese Methode in erster Linie, wenn ...

Schlank im Schlaf: Ernährungsplan zum Abnehmen

Schlank im Schlaf: Der Ernährungsplan zum Abnehmen Schlank im Schlaf: Das klingt zu gut, um wahr zu sein. Tatsächlich spielt Schlaf beim Abnehmen eine wichtige Rolle. Allerdings lässt Schlaf allein keine Fettpolster schmelzen. Die Schlaf-Diät funktioniert nur, wenn Sie sich gleichzeitig an einen straffen Ernährungsplan zum Abnehmen halten. Kohlenhydrate verzehren Sie ...

Abnehmen am Bauch: So schmilzt der Bauch weg

Abnehmen am Bauch: So schmilzt der Bauch weg Ihr Bauch wölbt sich stark vor? Die Jeans schneiden ein und formen ein Muffin-Top? Abnehmen am Bauch stärkt Ihr Selbstbewusstsein. Bauchspeck verunglimpft Ihre Silhouette – von den gesundheitlichen Risiken ganz zu schweigen. Bauchspeck vermindert Ihre Beweglichkeit. Ein dicker Bauch belastet Gelenke. Übergewicht erhöht ...

Schnell abnehmen: Kurzdiät mit Soforteffekt

Schnell abnehmen lässt kleine Fettpolster schmelzen Sie haben die Ferien genossen und von Herzen geschlemmt. Jetzt klemmt der Reißverschluss beim Business-Anzug, den Sie für ein Vorstellungsgespräch tragen wollen. Schnell abnehmen heißt das Gebot der Stunde: Hier stellen wir Ihnen drei Kurzdiäten vor, die Pfunde in Rekordzeit purzeln lassen. Eine Warnung: ...


Gesunde Ernährung beugt Übergewicht vor

Gesunde Ernährung: Genuss ohne Reue Gesunde Ernährung beruht auf den drei Grundsubstanzen der Nahrung: Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Sie können diese Substanzen in Essen zu sich nehmen, das sich sofort in Polster auf Ihren Hüften verwandelt oder gesunde Versionen wählen, die Ihre Körperfunktionen unterstützen. Gesunde Ernährung bedeutet nicht, sich zu ...