Gesundheitstipps

10 gesunde Snacks zum Abnehmen

10 gesunde Snacks zum Abnehmen
Kleine Naschereien zwischendurch sind es, die uns das ungeliebte Hüftgold bescheren. Hier mal ein Keks, da mal ein Stück Schokolade, oder das Glas Cola - das läppert sich bis zum Ende eines Tages zusammen und man hat eine respektable Kalorienbilanz zu verzeichnen. Fatal ist es, dass man sich dessen gar ...

Allheilmittel Kurkuma als Goldene Milch

Kaltes, feuchtes Wetter, Wind und das ständige Rein und Raus aus den Kaufhäusern strapaziert das Immunsystem. Gerade im Winter leiden viele Menschen an Gelenkschmerzen und durch das süße und fettige Essen zu Weihnachten auch an Magen-Darm-Problemen. Dem entgegenzuwirken ist ganz leicht – dank dem tollen Gewürz und Heilmittel aus Asien: ...

Leichtes Pfefferkuchen Rezept zur Adventszeit

Mit diesem Rezept für leichte Pfefferkuchen ist das Schlemmen zur Adventszeit nun erlaubt! Das Rezept ist auf ca. 70 Stück Pfefferkuchen ausgerichtet, die eine figurfreundliche Alternative zu den gewohnten Lebkuchen darstellen. Zutaten für das alternative Pfefferkuchen Rezept: 5 Eier 10 EL Honig (am besten schon leicht angezuckert) 2 TL Meersalz ...

Lebkuchen Rezept zur Adventszeit

Plätzchen, Christstollen, Baumkuchen & Co. - diese Köstlichkeiten versüßen jedes Jahr aufs Neue die Wartezeit bis zum Fest, bringen aber auch jede Menge Kalorien mit. Zum Glück sind jedoch nicht alle weihnachtlichen Leckereien schlecht für die Figur: Mit Lebkuchen können Sie in der Vorweihnachtszeit kalorienarm schlemmen! Seit Jahrhunderten gehört der ...